Aveņu ievārījums bez vārīšanas
0
3249
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
445 kcal
Porcijas
1 l.
Gatavošanas laiks
20 minūtes.
Olbaltumvielas *
1,6 gr.
Tauki *
1 gr.
Ogļhidrāti*
108,3 g
Šeit ir vienkārša un pieejamu recepte aveņu ievārījuma pagatavošanai, neizmantojot ogu termisko apstrādi. Šādu ievārījumu ātri gatavo tikai no divām sastāvdaļām - patiesībā avenēm un granulēta cukura. Šādi pagatavotā aveņu ievārījumā saglabājas maksimāli lietderīgās vielas.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Pievienojiet iegūto viendabīgo aveņu maisījumu vajadzīgajā daudzumā granulēta cukura. Pēc aveņu malšanas tas kļuva mazāks par granulētā cukura tilpumu - tas ir tā, kā tam vajadzētu būt, nav nepieciešams samazināt cukura daudzumu. Rūpīgi samaisiet avenes ar granulētu cukuru. Alternatīvi, jūs varat sasildīt ogu masu ūdens vannā, lai cukurs ātrāk izšķīst. Bet, kā rāda prakse, pēc kāda laika cukura kristāli izšķīst paši.
Izbaudiet savu tēju!