Funchoza ar baklažāniem un papriku

0
1479
Virtuve Āzijas
Kaloriju saturs 85 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 35 minūtes
Olbaltumvielas * 4,6 gr.
Tauki * 6,4 gr.
Ogļhidrāti* 10,8 g
Funchoza ar baklažāniem un papriku

Ir daudz receptes, kā pagatavot mājās gatavotu funchose, bet ar baklažāniem un papriku tas izrādās neticami mutē. Garšīgs, ļoti sulīgs un sātīgs ēdiens dažādos mājas ēdienkarti un pārsteigs jūsu ģimeni!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Mani dārzeņi. Baklažānu sagriež aprindās un pēc tam mazos kubiņos. Uzkarsē pannu, kas ieziesta ar olīveļļu, un apcep baklažānus 5 minūtes.
solis 2 no 7
Mēs tīrām un mazgājam burkānus. Mēs sarīvējam burkānus, izmantojot īpašu korejiešu rīvi vai vienkāršu ar lieliem caurumiem.
solis 3 no 7
Sīpolu nomizo un sagriež pusgredzenos.
solis 4 no 7
Pievienojiet pannai sīpolus un burkānus un sautējiet vēl 5 minūtes.
solis 5 no 7
Nomazgājiet papriku no sēklām un sagrieziet mazos kvadrātos. Pievienojiet pannai un apcepiet vēl 5-7 minūtes.
solis 6 no 7
Funchoza ielej verdošu ūdeni un atstāj uz 5 minūtēm. Mēs iztukšojam ūdeni.
solis 7 no 7
Pievienojiet ēdienam funchose, ielejiet sojas mērci, atlikušo olīveļļu un pievienojiet garšvielas, sāli un sasmalcinātus garšaugus. Samaisiet un turiet ugunī vēl 3 minūtes.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *