Funchoza ar pupiņām

0
1368
Virtuve Āzijas
Kaloriju saturs 155,2 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 15 minūtes.
Olbaltumvielas * 6,8 g
Tauki * 11,2 gr.
Ogļhidrāti* 6,6 gr.
Funchoza ar pupiņām

Cilvēkiem, kuri nav vienaldzīgi pret savu veselību un figūru, noteikti jāpieņem recepte funčozes pagatavošanai ar pupiņām. Galu galā tā sauktās stikla nūdeles ir viegli sagremojamas un tajās ir maz kaloriju. Un kombinācijā ar zaļajām pupiņām nūdeles iegūst neparastu garšu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Vispirms sagatavojiet sastāvdaļas, kas nepieciešamas šī ēdiena pagatavošanai.
solis 2 no 5
Salātu lapas jānoskalo zem tekoša ūdens un jāsasmalcina.
solis 3 no 5
Mēs izklājam funchose dziļā bļodā, piepilda to ar verdošu ūdeni, pēc tam to jānoskalo ar vēsu vārītu ūdeni un sasmalcina gabalos. Labākais veids, kā to izdarīt, ir šķēres.
solis 4 no 5
Mēs nosūtām sasmalcinātas salātu lapas, funchose uz salātu bļodu. Mēs izlaižam ķiplokus caur presi un arī nosūta to uz salātu bļodu. Viegli samaisiet visu, iepriekš sāliet mūsu ēdienu un pagatavojiet ar minimālu majonēzes daudzumu.
solis 5 no 5
Mēs izklājam daļu salātu uz porciju šķīvja, kas pārklāts ar salātu lapām. Neaizmirstiet ēdienu dekorēt ar paipalu olām un zaļajām pupiņām, kuras iepriekš jāizvāra.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *