mājas
➠ Makaroni, makaroni
➠ Funchoza
➠ Funchoza ar tunzivju konserviem

Funchoza ar tunzivju konserviem

1197

Virtuve Āzijas

Kaloriju saturs 71,8 kcal

Porcijas 2 ports.

Gatavošanas laiks 40 minūtes

Olbaltumvielas * 6,2 gr.

Tauki * 5,1 gr.

Ogļhidrāti* 7,1 gr.

Saturs

Funchoza ir viegli pagatavojama, un tā nav ilgi jāvāra, tai nav izteiktas garšas, tāpēc tā labi sader ar daudziem produktiem. Visbiežāk to izmanto kā sastāvdaļu Āzijas ēdienos.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

Nomizojiet un nomazgājiet sīpolus, ķiplokus, burkānus. Sīpolu sagriež pusgredzenos. Izlaidiet ķiplokus caur presi. Burkānus sagriež plānās sloksnēs. Nomazgājiet piparus, mizojiet un sagrieziet sloksnēs. Cep dārzeņus saulespuķu eļļā 3-5 minūtes, dārzeņiem jāpaliek kraukšķīgiem.

Šampinjonus sagriež šķēlītēs, apcep saulespuķu eļļā, līdz tie kļūst mīksti. Ievietojiet sēnes un dārzeņus dziļā traukā.

Nomazgājiet gurķi, sagrieziet plānās sloksnēs, uzlieciet uz pārējiem dārzeņiem, pārlejiet tos ar citronu sulu, sojas un zivju mērci, samaisiet un atstājiet marinēties 15 minūtes.