Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Makaroni, makaroni
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ Funchoza ar garnelēm un kalmāriem

Funchoza ar garnelēm un kalmāriem

0
1717
Virtuve Āzijas
Kaloriju saturs 163,4 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 18,5 g
Tauki * 5,7 g
Ogļhidrāti* 9,5 g
* uz 100 gr. produkts
Funchoza ar garnelēm un kalmāriem
Saturs

Funchoza ar garnelēm un kalmāriem ir garšīgs un barojošs ēdiens. Tas nav daudz kaloriju un satur daudz vitamīnu un minerālvielu! Jums noteikti vajadzētu palutināt savu ģimeni ar šādu jūras velšu gardumu. Tas ir ļoti vienkārši un noderīgi!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Uzvāra ūdeni, pievieno tam sāli un lauru lapu. Vāra karaliskās garneles un kalmārus apmēram 3-4 minūtes.
solis 2 no 6
Smalki sagrieziet kalmārus ar nazi.
solis 3 no 6
Mēs notīrām garneles no čaumalas un zarnu vēnām.
solis 4 no 6
Mēs uzkarsējam ar augu eļļu ieziestu pannu un apcepam jūras veltes 5-7 minūtes.
solis 5 no 6
Ielieciet funchoza dziļā traukā un piepildiet to ar verdošu ūdeni. Ļaujiet nūdelēm nostāvēties 3-5 minūtes, pēc tam izlejiet ūdeni caur caurduri.
solis 6 no 6
Funchose pievienojiet īpašu korejiešu mērci un jūras veltes. Mēs cenšamies, un, ja kaut kas trūkst, varat pievienot sāli un garšvielas. Samaisiet un virsū apkaisa ar sezama sēklām.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *