Funchoza ar vistu, garnelēm un dārzeņiem

0
2375
Virtuve Āzijas
Kaloriju saturs 88,6 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 50 minūtes
Olbaltumvielas * 9,1 gr.
Tauki * 5,7 g
Ogļhidrāti* 10,4 g
Funchoza ar vistu, garnelēm un dārzeņiem

Funchoza ar vistu, garnelēm un dārzeņiem ir vienkāršs un garšīgs ēdiens. Tas ir diezgan sātīgs un ir lieliski piemērots ģimenes vakariņām. Radinieki noteikti novērtēs jūsu kulinārijas centienus!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Vāra garneles 3-4 minūtes. Un tad piepildiet tos ar sojas mērci un atstājiet marinēties.
solis 2 no 8
Vistas fileju vāra 30 minūtes, pēc tam nedaudz atdzesē un berzē uz īpašas korejiešu rīves vai ļoti plāni sagriež sloksnēs.
solis 3 no 8
Sīpolu nomizo un sagriež pusgredzenos. Apcep sīpolu karstā augu eļļā.
solis 4 no 8
Mēs tīrām un berzējam burkānus, izmantojot korejiešu rīvi vai parasto rīvi, lielos caurumos. Pievienojiet burkānus sīpoliem un turpiniet sautēt dārzeņus vēl 5 minūtes.
solis 5 no 8
Tagad mēs sagriezīsim bulgāru piparus kubiciņos, arī no sēklām to vajag mizot.
solis 6 no 8
Tādā pašā veidā sagatavojiet tomātus.
solis 7 no 8
Pannā pievienojiet papriku, tomātus, vistu un garneles ar mērci, pievienojiet sarkano un melno piparu, kā arī žāvētu ķiploku un sāli. Samaisiet un apcepiet vēl 5-7 minūtes.
solis 8 no 8
Ielejiet funchoza ar verdošu ūdeni un atstājiet 5 minūtes, pēc tam izlejiet ūdeni caur caurduri un nekavējoties pievienojiet to pannai. Cep vēl 3-5 minūtes.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *