mājas
➠ Makaroni, makaroni
➠ Funchoza
➠ Funchoza ar vistas fileju un dārzeņiem

Funchoza ar vistas fileju un dārzeņiem

2654

Virtuve Āzijas

Kaloriju saturs 98 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 20 minūtes.

Olbaltumvielas * 9,1 gr.

Tauki * 6,6 gr.

Ogļhidrāti* 10,8 g

Saturs

Šī gardā korejiešu stila funchose ir lieliski piemērota ģimenes vakariņām. Vistas un sēnes padarīs ēdienu vēl apmierinošāku un garšīgāku.

Sastāvdaļas

Funchoza 150 g Sīpoli 2 gab. paprikas 2 gab. Vistas fileja 350 gr. Sēnes 200 gr. Sojas mērce garša Sāls garša Malti melnie pipari garša Dārzeņu eļļa cepšanai

Gatavošanas process

Sagrieziet sīpolu spalvās vai pusgredzenos. Cepiet pannā ar sviestu, līdz viegli sarkt.

Mēs sagriež vistas fileju. Pievienojiet to priekšgalam. Cep uz vidējas uguns 3-5 minūtes. Pēc tam sagrieziet sēnes mazos kubiņos un nosūtiet uz pannu. Sāls un pipari, sajauciet un apcepiet, līdz vārīti 5-7 minūtes.

Sagatavosim funchose. Pilnībā uzpildiet to ar verdošu ūdeni 5 minūtes, ļaujiet brūvēt, noskalojiet zem auksta ūdens un pievienojiet pārējām sastāvdaļām.

Burkānus un papriku sagrieziet plānās sloksnēs. Ir ērti izmantot dārzeņu griezēju. Citā pannā atsevišķi apcepiet dārzeņus, pēc tam izklājiet tos uz visiem produktiem. Pagatavojiet trauku ar sojas mērci un vāra uz lēnas uguns 2-3 minūtes.