Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Makaroni, makaroni
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ Funchoza ar dārzeņiem un garnelēm

Funchoza ar dārzeņiem un garnelēm

0
3057
Virtuve Āzijas
Kaloriju saturs 70,9 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 35 minūtes
Olbaltumvielas * 5,8 gr.
Tauki * 3,5 gr.
Ogļhidrāti* 8,2 gr.
* uz 100 gr. produkts
Funchoza ar dārzeņiem un garnelēm
Saturs

Saskaņā ar šo recepti funchose ar dārzeņiem un garnelēm jums izrādīsies ne sliktāks par restorāna ēdienu. To var pasniegt brīvdienās un dažādot vakariņas darba dienās.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Atkausējiet garneles un mizu.
Funchoza ielej verdošu ūdeni un atstāj uz 5-7 minūtēm. Izmetiet nūdeles caurdurī, nosusiniet un pārnesiet uz salātu bļodu.
solis 2 no 7
Nomazgājiet burkānus, papriku un gurķi, sagrieziet plānās sloksnēs.
solis 3 no 7
Uzkarsē pannu, ielej ēdamkaroti olīveļļas, vienu minūti apcep burkānus un papriku.
solis 4 no 7
Pannā pievieno garneles, visu kopā apcep 3-4 minūtes.
solis 5 no 7
Pārnes dārzeņus un garneles uz nūdelēm.
solis 6 no 7
Pagatavojiet salātu mērci. Apvienojiet citrona miziņu, šķidru medu, maltu ķiploku, čili piparus, ēdamkaroti olīveļļas, sojas mērci un citrona sulu.
solis 7 no 7
Pārlejiet mērci virs salātiem, samaisiet, tad pievienojiet gurķus un pasniedziet salātus.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *