Funchoza ar dārzeņiem un sēnēm
0
1797
Virtuve
Āzijas
Kaloriju saturs
103,4 kcal
Porcijas
4 ports.
Gatavošanas laiks
35 minūtes
Olbaltumvielas *
5,1 gr.
Tauki *
4 gr.
Ogļhidrāti*
16,8 g
Funchose recepte ar sēnēm un dārzeņiem tiem, kas novērtē savu laiku. Izrādās ļoti smaržīgas un gardas vakariņas vai pusdienas tikai pusstundas laikā.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Dziļā pannā uzkarsējiet augu eļļu, ielieciet tur sīpolu, apcepiet to līdz caurspīdīgam, laiku pa laikam maisot. Šampinjonus izņem no burkas un liek uz sieta. Saspiediet ar rokām un ielieciet pannā ar dārzeņiem, apcepiet 5 minūtes. Nosūtiet burkānus, papriku, sagrieziet mazos gabaliņos un vāriet apmēram 5 minūtes. Pievienojiet ķiplokus, pievienojiet sojas mērci, pievienojiet sāli un piparus un pagatavojiet vēl 3 minūtes, pēc tam noņemiet no karstuma.
Labu apetīti!