Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Cukini
  3. ➠ Cukini ēdieni
  4. ➠ Funchoza ar dārzeņiem sojas mērcē pannā

Funchoza ar dārzeņiem sojas mērcē pannā

0
2464
Virtuve Āzijas
Kaloriju saturs 82,9 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 15 minūtes.
Olbaltumvielas * 5 gr.
Tauki * 6,5 gr.
Ogļhidrāti* 10,4 g
* uz 100 gr. produkts
Funchoza ar dārzeņiem sojas mērcē pannā
Saturs

Funchose gatavošana mājās no pirmā acu uzmetiena var šķist darbietilpīga un laikietilpīga. Bet tas tā nav. To ir viegli pārbaudīt, izmantojot jūsu uzmanībai piedāvāto recepti. Mēs tvaicējam pašas nūdeles - piecu minūšu laikā, apmēram tikpat daudz laika veltīsim dārzeņu pagatavošanai, kas papildinās mūsu ēdienu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 10
Mēs ņemam funchose, ievietojam dziļā traukā, piepildām to ar verdošu ūdeni un vārām piecas minūtes.
solis 2 no 10
Tad mēs ievietojam nūdeles caurdurī un noskalojam ar tekošu ūdeni.
solis 3 no 10
Tagad sāksim gatavot dārzeņus. Mizotos sīpolus sagrieziet mazos kubiņos, čili piparus - gredzenos, burkānus, papriku, cukīni - plānās sloksnēs.
solis 4 no 10
Mēs nosūtām franču sinepes un zaļos zirnīšus uz iepriekš uzkarsētu pannu.
solis 5 no 10
Pēc dažām minūtēm mēs pārējos sasmalcinātos dārzeņus nosūtām uz pannu.
solis 6 no 10
Vāra dārzeņus trīs minūtes uz lielas uguns.
solis 7 no 10
Dārzeņiem jābūt mīkstākiem, nezaudējot formu.
solis 8 no 10
Pēc tam dārzeņiem pievienojiet funchose.
solis 9 no 10
Tur ielej sojas mērci.
solis 10 no 10
Visu kārtīgi samaisa, sāli, vēlreiz samaisa un noņem no uguns. Trauks ir gatavs pasniegšanai.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *