Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Zupas
  3. ➠ Gazpacho
  4. ➠ Gazpacho zaļš

Gazpacho zaļš

0
481
Virtuve Itāļu
Kaloriju saturs 54,2 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 1,9 gr.
Tauki * 5,1 gr.
Ogļhidrāti* 6,4 gr.
* uz 100 gr. produkts
Gazpacho zaļš
Saturs

Zaļo gaspačo gatavo ar gurķiem un zaļajiem pipariem. Zupa izrādās viegla un svaiga, bet tajā pašā laikā ēstgribu un apmierinoša. Izmēģiniet kādu ēdienu pusdienām.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Mēs mazgājam papriku, sagriežam uz pusēm un izņemam serdi. Mēs nosūtām pusītes uz krāsni 10 minūtes. Mēs cepam 180 grādu temperatūrā.
solis 2 no 6
Mēs mazgājam gurķus, nogriežam astes. Ielieciet galveno dārzeņu daļu blenderī un sasmalciniet.
solis 3 no 6
No ceptajiem pipariem noņem mizas un pievieno gurķiem. Atkal sasmalcina.
solis 4 no 6
Sasmalciniet svaigus pētersīļus un zaļos sīpolus. Pievienojiet tiem ķiploku daiviņas, kviešu maizi un jūras sāli.
solis 5 no 6
Mēs apstrādājam sastāvdaļas blenderī līdz biezumam un pievienojam pārējiem produktiem. Izspiediet citrona sulu, ielejiet olīveļļu, etiķi un aukstu ūdeni. Rūpīgi samaisiet un nosūtiet zupu uz ledusskapi, lai tā pilnībā atdziest.
solis 6 no 6
Pasniedziet atdzesētu zaļo gaspačo ar grauzdiņiem. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *