Hercules putra uz ūdens ar medu

0
994
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 71 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 4,3 gr.
Tauki * 2,5 gr.
Ogļhidrāti* 14,4 g
Hercules putra uz ūdens ar medu

Herkulesa putra ir garšīgs un veselīgs dienas sākums. Tas lieliski apmierina izsalkumu un nodrošina augstu veiktspēju līdz pusdienām. Medu var izmantot kā dabīgu saldinātāju.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Katliņā uzvāra vajadzīgo ūdens daudzumu.
solis 2 no 5
Auzu pārslas ielej verdošā ūdenī.
solis 3 no 5
Auzu pārslu biezputru vāra pusstundu uz lēnas uguns, laiku pa laikam maisot. Visbeidzot, pēc garšas pievienojiet sāli un cukuru.
solis 4 no 5
Labāk ir lietot medu ar šķidru konsistenci.
solis 5 no 5
Uz šķīvjiem izklāj siltu auzu pārslu biezputru un pārlej ar medu.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *