Hercules putra ar ķirbi pienā

0
847
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 48,5 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 25 minūtes
Olbaltumvielas * 2,1 gr.
Tauki * 1,9 gr.
Ogļhidrāti* 7,1 gr.
Hercules putra ar ķirbi pienā

Jūs varat pagatavot biezputru ar ķirbi no dažādiem graudaugiem. Tiek iegūta neticami garšīga un barojoša auzu pārslu. Šie divi pārtikas produkti ir noderīgi ķermenim, un tāpēc tos ir ļoti labi ēst no rīta.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Ķirbju mīkstumu sagriež kubiņos, pārnes uz katliņu. Ķirbi pārlej ar ūdeni un uzliek uguni. Ķirbi uzvāra, vāra 3-4 minūtes.
solis 2 no 5
Pēc tam katlā pievieno nomazgātas auzu pārslas.
solis 3 no 5
Putru pārlej ar pienu un vāra uz lēnas uguns, līdz ķirbis ir mīksts.
solis 4 no 5
Tā kā ķirbim ir salda garša, tad putrai nav jāpievieno cukurs.
solis 5 no 5
Pasniedziet ķirbju auzu pārslas ar sviesta gabaliņu.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *