Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Putra
  3. ➠ Hercules putra
  4. ➠ Herkulesa putra ar ķirbi uz ūdens

Herkulesa putra ar ķirbi uz ūdens

0
894
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 96,7 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 60 minūtes
Olbaltumvielas * 4,8 gr.
Tauki * 8,1 gr.
Ogļhidrāti* 7,8 g
* uz 100 gr. produkts
Herkulesa putra ar ķirbi uz ūdens
Saturs

Herkulesa putra ar ķirbi izrādās spilgta un garšīga, oranža krāsa paaugstina garastāvokli, un labvēlīgās īpašības piesātina ķermeni ar enerģiju. Šīs brokastis noteikti patiks bērniem.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Izmēriet nepieciešamo auzu pārslu daudzumu, pārbaudiet, vai pārslās nav gružu.
solis 2 no 5
Auzu pārslas apcep sausā pannā 3 minūtes, nepārtraukti maisot.
solis 3 no 5
Ielieciet graudaugus katlā, pārlejiet tos ar verdošu ūdeni, pievienojiet sviestu, samaisiet un pārklājiet katlu. Atstājiet putru uz stundu.
solis 4 no 5
Smalki sagrieziet riekstus un apcepiet sausā pannā. Sagrieziet ķirbi kubiņos, vāriet 10 minūtes un pēc tam sasmalciniet to ar blenderi.
solis 5 no 5
Gatavajā auzu pārslu biezputrā pēc garšas pievieno medu un kanēli, samaisa, pārlej ar ķirbju biezeni un pārkaisa ar riekstiem.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *