Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tvaicēts rozā lasis lēnā plītī

Tvaicēts rozā lasis lēnā plītī

0
879
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 69,7 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 45 minūtes
Olbaltumvielas * 7,6 gr.
Tauki * 2,2 gr.
Ogļhidrāti* 5 gr.
* uz 100 gr. produkts
Tvaicēts rozā lasis lēnā plītī
Saturs

Sarkanās lašu zivis ir bagātas ar noderīgiem mikroelementiem un vitamīniem. Tās klātbūtne ģimenes uzturā novērš sirds un asinsvadu slimību rašanos. Tāpēc diētiskai un vienlaikus apmierinošai tvaicētai rozā laša krāsnij multivarkā vajadzētu kļūt par parastu ēdienu uz jūsu galda.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Nomazgājiet svaigas zivis, noņemiet iekšas.
solis 2 no 5
Sagrieziet rozā lasi lielos gabaliņos, katru berzējiet ar sāli, garšvielām un pipariem pēc garšas. Apkaisiet zivis ar sulu, kas izspiesta no pus citrona.
solis 3 no 5
Burkānus nomazgā, nomizo, sagriež plānās šķēlītēs.
solis 4 no 5
Ielejiet ūdeni multivarkas traukā, ielieciet sagatavotās zivis tvaicētā cepšanas traukā. Virsū pārkaisa rozā lasi ar burkānu šķēlītēm. Aizveriet lēno plīti, pagatavojiet pusstundu režīmā "Steam".
solis 5 no 5
Pasniedziet tvaicētu rozā lasi lēnā plītī ar jebkuru sānu ēdienu. Ļoti garšīgs!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *