Rozā lasis uz grila pannas

0
1678
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 115,8 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 25 minūtes
Olbaltumvielas * 17,2 g
Tauki * 4,3 gr.
Ogļhidrāti* 4,9 gr.
Rozā lasis uz grila pannas

Grilētas zivis būs vēl viena iespēja gardām un veselīgām vakariņām. Sulīgs rozā lasis lieliski parādīs savu garšu ar šo pagatavošanas metodi.

 

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 3
Mēs nomazgājam rozā laša asti, sagriež divās vienādās daļās un nomizo. Vienmērīgi pārlejiet sojas mērci šķēlēs.
solis 2 no 3
Pēc garšas berzējiet zivis ar sāli un nepieciešamajām garšvielām. Ievietojiet grilu pannā un apcepiet no abām pusēm. Katrs aizņems apmēram 3 minūtes.
solis 3 no 3
Ielieciet gatavo rozā lasi uz šķīvjiem kopā ar svaigiem dārzeņiem un zaļumiem. Pasniegšana pie galda. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *