mājas
➠ Zivju ēdieni
➠ Rozā lasis krāsnī
➠ Rozā lasis krāsnī folijā ar krējumu

Rozā lasis krāsnī folijā ar krējumu

2794

Virtuve Eiropas

Kaloriju saturs 114,6 kcal

Porcijas 5 ports.

Gatavošanas laiks 50 minūtes

Olbaltumvielas * 8 gr.

Tauki * 9,2 g

Ogļhidrāti* 3,6 gr.

Saturs

Rozā lasis, cepts cepeškrāsnī folijā ar skābo krējumu un tomātiem, izrādās sulīgs un mīksts, maigs, sautēts dārzeņu sulu un tauku dēļ no krējuma. Šāds ēdiens ir ļoti noderīgs, jo tas neizmanto majonēzi, kā arī saglabā visus vitamīnus, jo tas nav cepts pannā.

Sastāvdaļas

Rozā lasis 1,5 gab. Svaigi tomāti 3 gab. Skābais krējums 100 g Garšvielas zivīm garša Sāls garša Dārzeņu eļļa eļļošanai

Gatavošanas process

Izklājiet cepšanas trauku ar foliju, eļļojiet foliju ar augu eļļu.

Sagrieziet zivis filejās. Rozā lasi apkaisa ar garšvielām un sāli, liek veidnē uz folijas.

Zivju fileju apsmērē ar krējumu.

Nomazgājiet tomātus, sagrieziet puslokos un izklājiet pa zivīm, varat tos arī apkaisīt ar garšvielām.

Pārklājiet rozā lasi ar folijas loksni un aptiniet tās malas uz iekšu, lai sula neiztecētu. Trauku ar zivju filejām ievieto krāsnī, kas uzkarsēta līdz 200 grādiem 35 minūtes.