mājas
➠ Zivju ēdieni
➠ Rozā lasis krāsnī
➠ Rozā lasis porcijās folijā

Rozā lasis porcijās folijā

1870

Virtuve Eiropas

Kaloriju saturs 129 kcal

Porcijas 10 osta.

Gatavošanas laiks 80 minūtes

Olbaltumvielas * 6,7 g

Tauki * 9 gr.

Ogļhidrāti* 5,3 gr.

Saturs

Vai meklējat ideālas vakariņas? Mēs piedāvājam pievērst jūsu uzmanību tādam ēdienam kā folijā cepts rozā lasis. Šis ēdiens izceļas ne tikai ar izcilu garšu, bet arī ar vieglu pagatavošanu. Turklāt šādā veidā pagatavotas zivis ir lieliski piemērotas tiem, kas rūpīgi uzrauga savu figūru un ievēro pareizas uztura principus.

Sastāvdaļas

Rozā lasis 1 PC. Sīpoli 2 gab. Citrons 2 gab. Majonēze 6 ēdamk Malti melnie pipari garša Sāls garša

Gatavošanas process

Sākumā rozā laša jātīra no svariem, noņemiet iekšpusi, pēc tam noskalojiet. Nākamais solis ir spuru un astes noņemšana. Sagrieziet rozā lasi lielos steikos.

Sīpolu nomizo, sagriež pusgredzenos. Nomazgātu citronu sagriež gredzenos.

Sagatavojiet foliju. Mums vajadzēs dažus folijas gabalus. Pēc steiku skaita.

Paņemiet steiku un berzējiet to ar sāli un garšvielām un sāli, un pēc tam no visām pusēm majonēzi.

Uzlieciet steiku uz folijas, virs tā ievietojiet sīpolu šķēli un citrona šķēli. Pēc tam ietiniet steiku folijā. Mēs veicam tādas pašas manipulācijas ar pārējiem zivju gabaliņiem.