Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Rozā lasis folijā lēnā plītī

Rozā lasis folijā lēnā plītī

0
1527
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 157 kcal
Porcijas 1 ports.
Gatavošanas laiks 45 minūtes
Olbaltumvielas * 19 gr.
Tauki * 8 gr.
Ogļhidrāti* gr.
* uz 100 gr. produkts
Rozā lasis folijā lēnā plītī
Saturs

Rozā lasis ir vērtīga zivs, kuras iekļaušana uzturā ļauj sabalansēt savu uzturu. Rozā laša pagatavošana folijā, izmantojot multivarkeri, palīdz saglabāt maksimālo uzturvielu daudzumu šajā produktā. Ikviens var pagatavot vienkāršu un ļoti garšīgu rozā laša ēdienu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Rozā laša fileja jāsagriež mazos gabaliņos (apmēram 5 cm platumā). Garšojiet fileju ar sāli un maltiem pipariem.
solis 2 no 7
Vārītus kartupeļus sagriež šķēlītēs. Uz sagatavotās folijas ielieciet nelielu pergamenta lapu, virs kuras mēs izklājam sagrieztus kartupeļus.
solis 3 no 7
Tad ielieciet rozā laša fileju uz kartupeļiem.
solis 4 no 7
Cieto sieru sagriež plānās šķēlītēs. Mēs to izklājam virs zivīm.
solis 5 no 7
Pēc tam folijai jābūt cieši noslēgtai, paceļot malas uz augšu. Nemēģiniet stipri nospiest foliju pret zivīm, pietiek tikai to salabot, tādējādi pārklājot zivis no visām pusēm.
solis 6 no 7
Ielieciet rozā lasi folijā uz multivarkas grila, aktivizējiet režīmu "Steam" un pagatavojiet ēdienu 30 minūtes.
solis 7 no 7
Sulīgs un maigs rozā lasis ir gatavs ēšanai! Pasniedziet zivju ēdienu ar dārzeņiem vai garnīru.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *