Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Rozā lasis skābā krējumā lēnā plītī

Rozā lasis skābā krējumā lēnā plītī

0
1268
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 173,7 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 70 minūtes
Olbaltumvielas * 10,9 g
Tauki * 13,9 gr.
Ogļhidrāti* 5,1 gr.
* uz 100 gr. produkts
Rozā lasis skābā krējumā lēnā plītī
Saturs

Es ierosinu sagatavot veselīgu vakariņu variantu lēnā plītī. Rozā lasis skābā krējumā izrādās maigs, sulīgs un aromātisks. Trauku var padarīt mazāk barojošu un noderīgāku, izmantojot krējuma un majonēzes vietā dabīgo jogurtu un sieru ar zemu tauku saturu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Paņemiet rozā laša liemeni, ja nepieciešams, atkausējiet. Notīriet no iekšpuses. Rūpīgi izskalojiet zem tekoša ūdens un nosusiniet ar papīra dvieļiem vai salvetēm. Sagriež mazos gabaliņos.
solis 2 no 5
Multivarkas bļodā ielej nelielu daudzumu augu eļļas. Ierīces panelī izvēlieties programmu Cepšana vai Cepšana. Garšojiet rozā lasi iekšā un ārā ar melnajiem pipariem un sāli. Ielieciet multivarkas bļodā un apcepiet apmēram 10 minūtes no katras puses. Neaizveriet ierīces vāku.
solis 3 no 5
Mazā bļodā apvienojiet skābo krējumu un majonēzi, rūpīgi samaisiet. Sīpolus nomizo un sagriež plānos pusgredzenos. Uzlieciet virs rozā laša. Zaļumus rūpīgi nomazgā, nosusina un smalki sakapā. Cieto sieru sarīvē uz smalkas rīves.
solis 4 no 5
Gatavo mērci pārlej ar rozā lasi, vienmērīgi izklāj ar silikona lāpstiņu. Aizveriet ierīci ar vāku. Iestatiet "Braising" programmu, gatavošanas laiks ir 30 minūtes. 10 minūtes pirms vārīšanas atveriet vāku un apkaisa ar smalki sagrieztiem zaļumiem un rīvētu sieru. Aizveriet vāku un pagatavojiet līdz programmas beigām.
solis 5 no 5
Pēc pīkstiena izslēdziet multivarkeri, atveriet vāku, uzmanīgi ielieciet zivis uz trauka un porcijās pasniedziet rozā lasi skābā krējumā.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *