Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Zivju ēdieni
  3. ➠ Cepts rozā lasis pannā
  4. ➠ Pannā cepts rozā lasis

Pannā cepts rozā lasis

0
1172
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 213 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 45 minūtes
Olbaltumvielas * 16,4 gr.
Tauki * 7,2 gr.
Ogļhidrāti* 80,8 g
* uz 100 gr. produkts
Pannā cepts rozā lasis
Saturs

Rozā lasis ir daudzpusīga sastāvdaļa, kas var kalpot par pamatu jebkuram ēdienam, sākot no uzkodas līdz karstam. Pannā cepts rozā lasis ir lieliska iespēja vakariņām visai ģimenei. Trauks izrādās ļoti garšīgs, aromātisks un sulīgs, tas noteikti iepriecinās visus mājsaimniecības locekļus.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Nomazgājiet svaigu rozā lasi, noņemiet zvīņas, noņemiet spuras un iekšas, nogrieziet galvu un asti. Zivju liemeni vēlreiz nomazgā, nosusina uz papīra dvieļa, sagriež porcijās. Zivju gabaliņus pēc garšas ierīvē ar sāli, pipariem un zivju garšvielām, atstāj uz 15 minūtēm marinēties.
solis 2 no 4
Ielejiet miltus uz šķīvja. Katru marinēta rozā laša gabaliņu iemērciet miltos, līdz zivs ir vienmērīgi pārklāta ar miltu kārtu.
solis 3 no 4
Uzkarsē pannu ar augu eļļu, uz tās cieši uzliek rozā laša gabaliņus. Cepiet zivis no abām pusēm, līdz veidojas vienmērīga zeltaina garoziņa.
solis 4 no 4
Jūs varat pasniegt gatavu rozā lasi pannā ar sānu ēdienu vai bez tā. Katru porciju, ja vēlaties, izrotājiet ar citrona šķēlītēm, piparmētru zariem.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *