Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Zivju ēdieni
  3. ➠ Cepts rozā lasis pannā
  4. ➠ Cepts rozā lasis ar sieru

Cepts rozā lasis ar sieru

0
1462
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 151,7 kcal
Porcijas 5 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 13,8 g
Tauki * 8,4 gr.
Ogļhidrāti* 7,6 gr.
* uz 100 gr. produkts
Cepts rozā lasis ar sieru
Saturs

Zivju vai gaļas cepšana šķiet diezgan ilgs process. Turklāt cepešpannas mazgāšana pēc tam, kad kaut kas ir cepts, ir ļoti sarežģīts process. Cepšanas traukā ir iespējams arī pagatavot zivis ar sieru - tas ir ļoti vienkārši un ātri, zivis izrādīsies sulīgas un smaržīgas. Ja rodas šaubas, vienkārši izmēģiniet šo recepti!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Vispirms jums jāsagatavo zivs. Lai to izdarītu, paņemiet rozā lasi un sagrieziet to, noņemiet to no svariem. Zivis vajag sagriezt gabalos un kārtīgi sālīt un piparot, gabalus var pārkaisīt ar citronu vai sarīvēt ar dažādām garšvielām.
solis 2 no 7
Tad pannā uz vidējas uguns no abām pusēm apcep zivis, pārklātas.
solis 3 no 7
Kamēr rozā lasis gatavojas, lai paātrinātu gatavošanas procesu, otrajā pannā sagatavojiet dārzeņu spilvenu. Lai to izdarītu, mizojiet un izskalojiet sīpolus un burkānus tekošā ūdenī.
solis 4 no 7
Tālāk jums ir nepieciešams sarīvēt burkānus uz vidējas rīves un smalki sagriezt sīpolu ar nazi.
solis 5 no 7
Sautējiet dārzeņus uz ļoti lēnas uguns pannā ar augu eļļu, līdz tie ir mīksti.
solis 6 no 7
Nomazgātus tomātus sagrieziet gredzenos un neaizmirstiet sarīvēt sieru. Ja tas jums ir ērtāk, tad sieru var sagriezt šķēlēs.
solis 7 no 7
Samaziniet siltumu zem zivīm pannā un uzlieciet burkānu un sīpolu spilvenu virs katra koduma, uzlieciet tomātu gredzenus un apkaisa ar sieru. Pārklājiet pannu ar vāku un vāriet, līdz siers izkūst uz zivīm. Tad nekavējoties pasniedz!

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *