mājas
➠ Zivju ēdieni
➠ Cepts rozā lasis pannā
➠ Rozā lasis cepts mīklā

Rozā lasis cepts mīklā

2199

Virtuve Eiropas

Kaloriju saturs 206,8 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 35 minūtes

Olbaltumvielas * 16 gr.

Tauki * 8,8 g

Ogļhidrāti* 40,8 g

Saturs

Garšīgs un maigs rozā lasis bez kauliņiem kraukšķīgā zeltainā olu un miltu mīklā ir lieliska iespēja zivju pagatavošanai. Tas aizņem tikai dažas minūtes, un uz jūsu galda ir jauki zivju gabaliņi. Pat bērni, kuriem nepatīk zivis, gribēs tās ēst, jo ēstgribu izraisošais izskats un tīrradņu gurkstēšana neatstās nevienu vienaldzīgu!

Sastāvdaļas

Rozā lasis 0,5 gab. Ola 2 gab. Sāls 0,25 tējk Kviešu milti 4 ēdamkarotes Garšvielas zivīm 1 tējk Dārzeņu eļļa 4-5 ēdamkarotes

Gatavošanas process

Lai pagatavotu rozā lasi mīklā, mēs izmantojam rozā laša fileju, ja jūs to gatavojat pats, jums ir jāatdala rozā lasis no kauliem vienā pusē un uzmanīgi jānoņem miza otrā pusē. Fileju sagriež nelielos, apmēram 3-4 centimetrus platos steikos un pārkaisa ar garšvielām.