Zirņu putra


Zirņu putra uz ūdens


Zirņu biezputra ar sīpoliem


Zirņu biezputra lēnā plītī


Zirņu biezputra-biezenis


Zirņu biezputra ar gaļu


Zirņu biezputra katliņā


Zirņu putra bez zirņu mērcēšanas


Zirņu biezputra ar kūpinātu gaļu

Top 10 visbiežāk lietotās zirņu biezeņa un putras sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Sadalīti zirņi 364 23.1 3.9 39.4
Burkāns 35 1.3 0.1 6.9
Zirņi 298 20.5 2 49.5
Kūpināta desa 309 12 29 0
Zaļie 32.6 1.9 1 3.9
Kūpināta vista 184 27.5 8.2 0
Kūpinātas ribiņas 514 10 52.7 0
Smalkais cukurs 399 0 0 100