
Zirņu biezputra ar malto gaļu
Pākšaugu un gaļas kombinācija padara ēdienu ļoti apmierinošu un barojošu. Tāpēc zirņu biezputra ar malto gaļu būs lielisks risinājums vakariņām visai ģimenei. To var pagatavot gan katliņā, gan lēnā plītī.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Zirņi | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Sviests | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Sadalīti zirņi | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
Zaļie | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Lauru lapa | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Gaļa | 460.8 | 51.2 | 27.9 | 1.4 |
Sautējums | 190 | 15 | 15 | 0 |