Zirņu biezenis bez zirņu mērcēšanas

10 populārākās zirņu biezeņa un putras sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Zirņi 298 20.5 2 49.5
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Burkāns 35 1.3 0.1 6.9
Sviests 661 0.8 72.5 1.3
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Sadalīti zirņi 364 23.1 3.9 39.4
Kartupeļi 77 2 0.4 16.3
Zaļie 32.6 1.9 1 3.9
Olīvju eļļa 898 0 99.8 0
Saulespuķu eļļa 899 0 99.9 0