Zirņu biezenis multivarkā Polaris bez mērcēšanas
0
723
Virtuve
Pasaule
Kaloriju saturs
126,9 kcal
Porcijas
4 ports.
Gatavošanas laiks
120 minūtes
Olbaltumvielas *
10,9 g
Tauki *
10,1 gr.
Ogļhidrāti*
20,5 g
Tikai daži cilvēki gatavo zirņu biezeni, bet tas ir ļoti garšīgs un barojošs ēdiens. Zirņi satur lielu daudzumu olbaltumvielu - tie ir lielisks gaļas aizstājējs badošanās laikā. Zirņu biezeni var pasniegt kā sātīgu garnīru vai kā atsevišķu ēdienu. Lai biezenim pievienotu papildu garšu un piesātinājumu, pirms sautēšanas mēs pagatavosim sīpolu cepšanu. Zirņus mērcēt nav nepieciešams, bet šajā gadījumā mēs tos arī sautēsim divas stundas.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Ielejiet zirņus caurdurī un labi noskalojiet zem tekoša auksta ūdens. Mēs to izskalojam, līdz ūdens izplūst pilnīgi tīrs. Ir ļoti svarīgi rūpīgi izskalot zirņus - tad biezenis izrādīsies mīksts, tīrs, bez katlakmens. Starp citu, zirņus var ņemt vai nu sasmalcinātus, vai sadalītus, vai veselus. Ir svarīgi, lai izejvielas būtu augstas kvalitātes, tīras, bez piemaisījumiem. Veselu zirņu gadījumā tā kvalitāti ir vieglāk izsekot - katra zirņa izskats runā pats par sevi. Bet ar sasmalcinātu izskatu lieta ir sarežģītāka, jo zirņu sākotnējais stāvoklis paliek nezināms. Ieliet mazgātos zirņus bļodā virs sīpoliem.
Labu apetīti!