
Zirņu zupa ar kūpinātu gaļu un desu
Zirņu zupa izceļas ar bagātību un uzturvērtību. Izbaudiet mājās gatavotu karsto ēdienu ar kūpinātu gaļu un desām. Ieprieciniet savu ģimeni ar gardām pusdienām ar spilgtu un pikantu aromātu.
Katrai saimniecei ir savas receptes zirņu zupas pagatavošanai - ar cūkgaļu, liellopu gaļu, vistu vai kūpinātu gaļu. Bet cūkgaļa ir vienkāršākais un treknākais produkts, kas labi sader ar zirņiem. Tāpēc mēs iesakām tuvāk apskatīt mūsu recepšu izvēli un izveidot perfektu pirmo ēdienu. Sirsnīgs, aromātisks un patiesi nacionāls.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Kartupeļi | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Zirņi | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
Kūpinātas ribiņas | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
Zaļie | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Lauru lapa | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Sadalīti zirņi | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |