Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ grieķu salāti
  3. ➠ Klasiski grieķu salāti
  4. ➠ Grieķu salāti bez olīveļļas

Grieķu salāti bez olīveļļas

0
2500
Virtuve Grieķu
Kaloriju saturs 103,1 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 25 minūtes
Olbaltumvielas * 3,7 gr.
Tauki * 7,6 gr.
Ogļhidrāti* 13,6 gr.
* uz 100 gr. produkts
Grieķu salāti bez olīveļļas
Saturs

Olīveļļa ne vienmēr ir pie rokas, un dažiem cilvēkiem tā vienkārši nepatīk. Grieķu salātus var pagatavot bez tā. Lai to izdarītu, ņem parasto augu eļļu un sajauc to ar citronu sulu. Rezultāts ir vienkārši pārsteidzošs!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 10
Pirms gatavošanas noteikti izskalojiet visus dārzeņus un ļaujiet tiem nedaudz nožūt.
solis 2 no 10
Pārgrieziet piparus uz pusēm un notīriet sēklas. Sagrieziet piparus mazos kubiņos. Un mēs tos pārnesam uz dziļu salātu trauku.
solis 3 no 10
Mēs arī sagriežam gurķus lielos gabalos. Ja viņu āda ir pārāk bieza vai tā ir rūgta, tad labāk to nogriezt. Mēs tos nosūtām uz pipariem.
solis 4 no 10
Tagad mēs sagriežam tomātus. Un pievienojiet tos salātiem.
solis 5 no 10
Sīpolu sagriež plānos pusgredzenos. Sajauc ar salātiem.
solis 6 no 10
Ja vēlaties, ielieciet olīvas veselos salātos vai sagrieziet tos aprindās.
solis 7 no 10
Sajauc visas sastāvdaļas un pievieno tām sāli un melnos piparus.
solis 8 no 10
Mērcei sajauciet augu eļļu un citrona sulu.
solis 9 no 10
Garšojiet salātus un vēlreiz samaisiet.
solis 10 no 10
Fetas sieru sagriež gabaliņos un ar to rotā salātu virspusi. Apkaisiet salātus ar itāļu garšaugu maisījumu

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *