Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ grieķu salāti
  3. ➠ Klasiski grieķu salāti
  4. ➠ Grieķu salāti ar vistu un ķīniešu kāpostiem

Grieķu salāti ar vistu un ķīniešu kāpostiem

0
1734
Virtuve Grieķu
Kaloriju saturs 131,7 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 50 minūtes
Olbaltumvielas * 7,7 g
Tauki * 10,1 gr.
Ogļhidrāti* 9,8 g
* uz 100 gr. produkts
Grieķu salāti ar vistu un ķīniešu kāpostiem
Saturs

Grieķu salāti ir vieglas uzkodas, jo satur daudz dārzeņu. Izmēģiniet šos ķīniešu kāpostu salātus.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Nomazgājiet vistas fileju, notīriet to ar papīra dvieļiem, sagrieziet plānos gabaliņos, sāli un piparus pēc garšas. Cepiet vistu pannā no abām pusēm, tam nevajadzētu aizņemt daudz laika.
solis 2 no 6
Sagrieziet baltmaizi kubiciņos, tajā pašā pannā, kur tika pagatavota vista, apcepiet maizes kubiņus līdz zeltaini brūnai. Cepšanas laikā jūs varat apkaisīt maizi ar zaļumiem.
solis 3 no 6
Atsevišķā traukā apvienojiet majonēzi, kefīru, sasmalcinātus ķiplokus, citrona sulu un smalki sagrieztas dilles, sāli pēc garšas.
solis 4 no 6
Nomazgājiet tomātus un kāpostus, nosusiniet dārzeņus. Sasmalciniet kāpostu lapas vai rupji saplēšiet ar rokām. Tomātus sagriež lielos kubiņos.
solis 5 no 6
Sieru sarīvē uz smalkas rīves.
solis 6 no 6
Visas sastāvdaļas savāc bļodā, pārkaisa ar mērci un pārkaisa ar rīvētu sieru. Salātus var pagatavot gan svētkos, gan darba dienās.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *