Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ grieķu salāti
  3. ➠ Klasiski grieķu salāti
  4. ➠ Grieķu salāti ar citrona mērci

Grieķu salāti ar citrona mērci

0
1613
Virtuve Grieķu
Kaloriju saturs 62 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 25 minūtes
Olbaltumvielas * 3,1 gr.
Tauki * 3,9 gr.
Ogļhidrāti* 3,4 gr.
* uz 100 gr. produkts
Grieķu salāti ar citrona mērci
Saturs

Grieķu salāti ir populārs un viegli pagatavojams ēdiens. To pagatavot mājās nav grūti. Salātu ātra sagatavošana ir saistīta ar to, ka nav nepieciešama sastāvdaļu termiskā apstrāde. Ja esat dārzeņu salātu piekritējs, tad šī recepte būs piemērota jūsu gaumei.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 9
Mēs mazgājam papriku, pārgriežam uz pusēm, izņemam sēklas un pēc tam rupji sasmalcinām. Sasmalcinātos piparus ielejiet salātu traukā. Estētikai varat izmantot pusi sarkano piparu un pusi dzelteno piparu.
solis 2 no 9
Mēs mazgājam gurķus un sagriež tos lielos gabalos. Mēs nosūtām uz piparu konteineru.
solis 3 no 9
Tomātus arī vajadzētu noskalot un pēc tam rupji sasmalcināt. Šiem salātiem labāk izmantot tomātus, kas nav pārāk ūdeņaini, ar blīvu mīkstumu. Pievienojiet pārējām sastāvdaļām.
solis 4 no 9
Sarkano sīpolu nomizo, tad sagriež pusgredzenos. Sasmalcinātu sīpolu ielej salātu traukā.
solis 5 no 9
Mēs atveram burku ar olīvām, atbrīvojamies no šķidruma. Mēs novirzām olīvas uz pārējām salātu sastāvdaļām. Ja olīvas ir pārāk lielas, pēc vēlēšanās tās var sagriezt uz pusēm.
solis 6 no 9
Sajauc visus dārzeņus, pievieno nedaudz sāls un maltus piparus. Nepārspīlējiet ar sāli, jo fetas siers ēdienam piešķirs zināmu sāļumu.
solis 7 no 9
Sagatavosim salātu mērci. Atsevišķā traukā sajauc svaigi spiestu citrona sulu un olīveļļu.
solis 8 no 9
Pārlejiet mērci virs salātiem un viegli samaisiet.
solis 9 no 9
Salātus salieciet porcijās uz šķīvjiem. Tālāk jums ir nepieciešams rupji sasmalcināt sieru. Mēs to nosūtām uz salātiem. Gatavo ēdienu virsū pārkaisa ar oregano. Garšīgi grieķu salāti ir gatavi! Jūs varat to izmantot kopā ar zivīm, gaļas ēdieniem vai kā neatkarīgu ēdienu.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *