Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ grieķu salāti
  3. ➠ Klasiski grieķu salāti
  4. ➠ Grieķu salāti ar olu

Grieķu salāti ar olu

0
1423
Virtuve Grieķu
Kaloriju saturs 81,6 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 5,2 gr.
Tauki * 6,6 gr.
Ogļhidrāti* 3,9 gr.
* uz 100 gr. produkts
Grieķu salāti ar olu
Saturs

Vieglie dārzeņu salāti ir labākā izvēle veselīgai un veselīgai uzkodai. Olu pievienošana salātiem padarīs ēdienu vēl apmierinošāku un veselīgākiem elementiem bagātu. Izmēģiniet ātru un mutē laistošu recepti!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Papriku sagrieziet plānās sloksnēs. Sīpoli - gredzenos, kurus vēlāk applaucē.
solis 2 no 5
Mēs sadalām ķiršu četrās daļās, pārāk mazas divās.
solis 3 no 5
Gurķi sagriež plānās šķēlītēs.
solis 4 no 5
Salātu lapas sasmalcina patvaļīgos gabaliņos. Jūs to varat saplēst ar rokām. Mēs ievietojam visus dārzeņus salātu traukā.
solis 5 no 5
Sieru sagriež kubiņos, uzvāra olas un sagriež lielās šķēlēs. Mēs to visu pievienojam salātiem kopā ar olīvām. Sāli un piparus, pārlej ar olīveļļu. Samaisiet ēstgribu un virsū izrotājiet ar svaigiem garšaugiem. Jūs varat to pasniegt pie galda!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *