Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Gaļas ēdieni
  3. ➠ Gulašs
  4. ➠ Turcijas filejas gulašs

Turcijas filejas gulašs

0
1079
Virtuve Ungāru valoda
Kaloriju saturs 137,9 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 60 minūtes
Olbaltumvielas * 6,4 gr.
Tauki * 7,8 g
Ogļhidrāti* 2,8 gr.
* uz 100 gr. produkts
Turcijas filejas gulašs
Saturs

Tītara gaļa pieder pie diētiskiem produktiem, tomēr gulašs no tā izrādās diezgan apmierinošs un bagāts. Ar šādu ēdienu jūs varat pabarot visu ģimeni, un tas viegli dekorēs jebkuru svētku maltīti.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Nomazgājiet tītara fileju un sagrieziet mazos gabaliņos.
solis 2 no 4
Sīpolus un burkānus nomizo, noskalo ar ūdeni. Sīpolu sagriež pusgredzenos, sarīvē burkānus. Pannā uzkarsē nedaudz saulespuķu eļļas. Cepiet gaļu un dārzeņus, nepārtraukti maisot, un pievienojiet malto ķiploku daiviņu.
solis 3 no 4
Izšķīdiniet tomātu pastu ūdenī un pievienojiet šo maisījumu pannai gaļai. Vāra uz lēnas uguns 7-10 minūtes. Beigās pievieno skābo krējumu, sāli, piparus un papriku, turpina vārīt vēl 10 minūtes.
solis 4 no 4
Gatavo gulašu kārto uz šķīvjiem, pārkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem un pasniedz.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *