
Khachapuri ar biezpienu pannā
Liela plātsmaize ar daudz siera un biezpiena var būt gan sātīga uzkoda, gan gardas ģimenes brokastis. Sulīgu un aromātisku ēdienu nav grūti pagatavot un tas neaizņem daudz laika.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Biezpiens | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Kefīrs | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Saulespuķu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
parmezāna siers | 392 | 33 | 28 | 0 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Sulguni siers | 290 | 20 | 24 | 0 |
Siers | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Zaļie | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |