Liellopu gaļas kharcho ar kartupeļiem, rīsiem un tomātu pastu

Top 10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas Kharcho rubrikā

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Liellopu gaļa 218 18.6 16 0
baltie rīsi 365 7.1 0.7 78.7
Tomātu pasta 53.8 2.5 0.7 9.7
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Kartupeļi 77 2 0.4 16.3
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Lauru lapa 313 7.6 8.4 48.7
Burkāns 35 1.3 0.1 6.9
Cilantro 45 2 0.5 4