Vistas kharcho ar rīsiem un kartupeļiem

Top 10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas Kharcho rubrikā

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Kartupeļi 77 2 0.4 16.3
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Burkāns 35 1.3 0.1 6.9
baltie rīsi 365 7.1 0.7 78.7
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Zaļie 32.6 1.9 1 3.9
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Vista 149.6 15.9 8.1 3.2
Lauru lapa 313 7.6 8.4 48.7
Vistas krūtiņa 113 23.6 1.9 0.4