
Maizes mērce bez glutēna
Mīcot maizes mīklu, rauga vietā tiek izmantota sourdough. Tas padara ceptas preces veselīgākas ķermenim. Un tagad, veselīga dzīvesveida un PP labklājības laikmetā, bezglutēna skābpiena recepte būs īpaši aktuāla.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Mizoti rudzu milti | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Pilngraudu milti | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
Rudzu klijas | 114.2 | 12.2 | 3.4 | 8.7 |
Rudzu raudzēts iesals | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
Mīļā | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
Graudaugi | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
Olīvju eļļa | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Kefīrs | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |