Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tītara gabali folijā cepeškrāsnī

Tītara gabali folijā cepeškrāsnī

0
1510
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 70,1 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 70 minūtes
Olbaltumvielas * 19,2 g
Tauki * 9,6 gr.
Ogļhidrāti* 0,1 g
* uz 100 gr. produkts
Tītara gabali folijā cepeškrāsnī
Saturs

Neticami sulīgu tītaru iegūst, ja to cep gabaliņos folijā. Šis ēstgribu un veselīgais ēdiens ir piemērots gan ģimenes vakariņām, gan svētku galdam. Mājas un viesi novērtēs smalko un sirsnīgo cienastu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 10
Izgrieziet fileju no tītara krūtiņas. Mēs to sagriežam četrās vienādās daļās. Mēs izskalojam produktu un noslaukām to ar papīra dvieli.
solis 2 no 10
Dziļā bļodā sajauc olīveļļu ar sāli, pipariem, papriku un Provansas garšaugiem. Šeit izspiediet citrona sulu. Samaisiet.
solis 3 no 10
Gatavā marinādē iemērciet tītara gabaliņus.
solis 4 no 10
Mēs marinējam 15 minūtes, periodiski pagriežot gabalus.
solis 5 no 10
Sadaliet foliju četrās daļās. Katrā ieliekam gabaliņu tītara. Virsū pievieno sviesta šķēli.
solis 6 no 10
Mēs iesaiņojam folijas malas.
solis 7 no 10
Cieši aizveriet katru gabalu, veidojot aploksni.
solis 8 no 10
Mēs nosūtām sagataves uz cepeškrāsni, kas uzkarsēta līdz 180 grādiem, 40 minūtes.
solis 9 no 10
Pēc 40 minūtēm atveriet foliju un ļaujiet produktam brūnēt vēl 10 minūtes.
solis 10 no 10
Sulīgs un sarkans tītars ar garšvielām ir gatavs. Pasniedziet galdā ēstgribu!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *