Cukini, kas pildīti ar gaļu un rīsiem lēnā plītī

0
1134
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 112 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 2 st
Olbaltumvielas * 2,5 gr.
Tauki * 1,6 gr.
Ogļhidrāti* 25,3 g
Cukini, kas pildīti ar gaļu un rīsiem lēnā plītī

Visbiežāk piparus pilda ar maltiem rīsiem un gaļu, bet cukini nav sliktāki par pildīšanai piemērotiem pipariem. Šo mutē laistošo pusdienu gatavošana multivarkā nodrošinās gan pildījuma, gan kabaču sulīgumu un maigumu. Pamēģini!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Sagatavojiet visas sastāvdaļas ēdiena gatavošanai. Nomizo cukīni un izņem iekšpusi, un sagriež cukini pildījuma krūzītēs.
solis 2 no 8
Sasmalciniet sīpolu, sarīvējiet burkānus un sasmalciniet garšaugus. Nosūtiet dārzeņus uz lēnu plīti, pievienojiet nedaudz eļļas un apcepiet "Cepšanas" režīmā vairākas minūtes ar atvērtu vāku. Tad pievienojiet rīsus, samaisiet un pievienojiet nedaudz ūdens. Vāra maisījumu pāris minūtes.
solis 3 no 8
Atsevišķā traukā apvienojiet rīsus, dārzeņus un malto gaļu, pievienojiet sāli un garšvielas un labi samaisiet.
solis 4 no 8
Cukīni un papriku stingrāk pilda ar malto gaļu un pēc iespējas ciešāk ievieto multivarkas traukā.
solis 5 no 8
Aizveriet ierīces vāku un ieslēdziet režīmu "Ugunsdzēšana" uz 50 minūtēm.
solis 6 no 8
Īsi pirms vārīšanas beigām apvienojiet tomātu sulu ar miltiem un kečupu, pievienojiet nedaudz sāls un labi samaisiet.
solis 7 no 8
Ielejiet mērci multivarkas bļodā un atiestatiet sautēšanas taimeri uz 25 minūtēm. Aizveriet vāku un gaidiet gatavošanas beigas.
solis 8 no 8
Pasniedziet karstu ar skābo krējumu un zaļumiem pēc garšas!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *