Cukini uz elektriskā grila

0
6213
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 56,2 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 10 min.
Olbaltumvielas * 0,6 g
Tauki * 5,2 gr.
Ogļhidrāti* 4,6 gr.
Cukini uz elektriskā grila

Grilēti cukini ir universāls ēdiens, ko var lietot gan patstāvīgi, gan kā sānu ēdienu. Jāatzīmē, ka šādi pagatavoti dārzeņi nevar kaitēt jūsu figūrai, pat ja jūs ēdat nedaudz par daudz. Sakarā ar to, ka cukini tiek pagatavoti uz elektriskā grila, visas uzturvielas, kas atrodas šajos dārzeņos, saglabā savas derīgās īpašības.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Sagatavojiet nepieciešamās sastāvdaļas. Nomazgātas cukīnijas sagriež apmēram puscentimetru biezos gredzenos.
solis 2 no 6
Ielieciet sagrieztos cukīnus atsevišķā traukā.
solis 3 no 6
Garšojiet cukīni ar olīveļļu. Visu kārtīgi samaisa.
solis 4 no 6
Pēc tam cukini pievieno oregano, baziliku, melnos piparus un sāli pēc garšas, visu vēlreiz kārtīgi samaisa.
solis 5 no 6
Mēs izklājam cukīni uz elektriskā grila. Un mēs gaidām dažas minūtes.
solis 6 no 6
Ielieciet gatavos dārzeņus uz šķīvja un pasniedziet kā garnīru gaļas ēdieniem. Ja vēlaties, grilētu cukini var pasniegt kā atsevišķu ēdienu.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *