Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Cukini
  3. ➠ Cukini ēdieni
  4. ➠ Cukini cepeškrāsnī bez siera

Cukini cepeškrāsnī bez siera

0
9770
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 39,9 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 0,9 gr.
Tauki * 2,4 gr.
Ogļhidrāti* 5 gr.
* uz 100 gr. produkts
Cukini cepeškrāsnī bez siera
Saturs

Krāsnī cepti diētiski dārzeņi papildina gaļas vai zivju ēdienus un labi savienojami ar skābā krējuma vai ķiploku rančo mērci.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Nomizojiet un nomazgājiet sīpolu. Pārgrieziet to uz pusēm un sasmalciniet pusgredzenos.
solis 2 no 5
Nomazgājiet tomātus ar siltu ūdeni. Izgrieziet kātu un sagrieziet tomātu aprindās.
solis 3 no 5
Cukini rūpīgi nomazgā. Sagriež mazos apļos.
solis 4 no 5
Salieciet visus dārzeņus vienā dziļā traukā, sāli un piparus un viegli samaisiet.
solis 5 no 5
Ieeļļojiet veidni ar eļļu un izklājiet ēdienu pārmaiņus. Pārlej dārzeņus ar olīveļļu un ievieto karstā cepeškrāsnī 18 minūtes 230 grādu temperatūrā.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *