mājas
➠ Cukini
➠ Cukini ēdieni
➠ Cukini krāsnī ar kubiņiem

Cukini krāsnī ar kubiņiem

3944

Virtuve Eiropas

Kaloriju saturs 230 kcal

Porcijas 6 ports.

Gatavošanas laiks 30 minūtes.

Olbaltumvielas * 14 gr.

Tauki * 10,4 g

Ogļhidrāti* 27,6 gr.

Saturs

Kraukšķīgi cukini, kas cepti ar dēļiem cepeškrāsnī, ir ideāli piemēroti lielam uzņēmumam. Veselīgs un garšīgs ēdiens kļūs par oriģinālu un neaizmirstamu uzkodu jūsu vakaram.

Sastāvdaļas

Cukini (vidējs) 3 gab. Ola 3 gab. Maizes drupačas 1 ēdamk. parmezāna siers 100 g Sāls 1 tējk Malti melnie pipari garša

Gatavošanas process

Sagatavosim sastāvdaļas. Mēs mazgājam cukīni. Ja tie ir jauni, nav nepieciešams mizot ādu. Cieto sieru izlaiž caur smalku rīvi.

Cukini sagriež mazos batoniņos.

Ielieciet sasmalcinātus dārzeņus dziļā bļodā, apkaisa ar sāli un pipariem. Viegli samaisiet.

Atsevišķā traukā sakuļ olas. Mums tie ir nepieciešami mīklai.

Rīvmaizi sajauc ar rīvētu sieru.

Katru cukini gabalu labi iemērc olu maisījumā.

Pēc olas sarullējiet dārzeņus rīvmaizē un sierā.

Pārklājiet cepšanas lapu ar pergamentu. Uz tā mēs izklājam rīvētas pannas cukini. Katrs gabals jāglabā atsevišķi viens no otra. Cep cepeškrāsnī līdz zeltaini brūnai 20-25 minūtes. Cepeškrāsns temperatūra ir 180 grādi.