Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Cukini
  3. ➠ Cukini ēdieni
  4. ➠ Cukini cepeškrāsnī uz režģa

Cukini cepeškrāsnī uz režģa

0
5947
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 36,8 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 50 minūtes
Olbaltumvielas * 1 gr.
Tauki * 1,9 gr.
Ogļhidrāti* 5,1 gr.
* uz 100 gr. produkts
Cukini cepeškrāsnī uz režģa
Saturs

Ja jums ļoti patīk grilēt dārzeņus, ir lielisks veids, kā tos pagatavot mājās, pat ja jums nav grila pannas. Es iesaku cukīni pagatavot uz režģa cepeškrāsnī. Šādi sagatavoti dārzeņi praktiski neatšķiras no dārzeņiem, kas vārīti uz uguns, izņemot uguns specifisko smaku.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 10
Sagatavojiet ēdienu, kas nepieciešams maltītes pagatavošanai. Rūpīgi nomazgājiet kabačus, baklažānus un papriku un ļaujiet nožūt. Sīpolus nomizo.
solis 2 no 10
Baklažānus sagriež lielos gabalos, sāli un atstāj uz 20 minūtēm, pēc tam noskalo un nosusina. Cukini sagriež apmēram 1,5 centimetrus biezos pusgredzenos.
solis 3 no 10
Nomizotus sīpolus sagriež lielos gabaliņos.
solis 4 no 10
Nomizo papriku no sēklām un serdes, gareniski sagriež vidēja izmēra gabaliņos.
solis 5 no 10
Sasmalcinātus dārzeņus ievieto dziļā bļodā.
solis 6 no 10
Nelielā bļodā sajauciet sāli, melnos piparus un sausos garšaugus.
solis 7 no 10
Pievienojiet dārzeņiem garšvielas.
solis 8 no 10
Apkaisa ar augu eļļu un rūpīgi samaisa.
solis 9 no 10
Ielieciet sagatavotos dārzeņus uz režģa, vienmērīgi sadaliet. Viegli ievietojiet cepeškrāsnī. Apakšā ievietojiet cepešpannu.
solis 10 no 10
Gatavojiet dārzeņus 200 grādu temperatūrā apmēram 15-20 minūtes. Gatavo ēdienu pasniedz ar gaļu vai zivīm.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *