Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Cukini
  3. ➠ Cukini ēdieni
  4. ➠ Cukini cepeškrāsnī PP

Cukini cepeškrāsnī PP

0
1186
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 143,3 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 35 minūtes
Olbaltumvielas * 8,3 gr.
Tauki * 14,5 g
Ogļhidrāti* 3,3 gr.
* uz 100 gr. produkts
Cukini cepeškrāsnī PP
Saturs

Smaržīgas svaigas cukini ātri un viegli izcepas cepeškrāsnī. Dārzeņi nav jācep pie plīts, kas padarīs tos mazāk barojošus. Un garšīgi papildinājumi padarīs ēstgribu vēl sulīgāku.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Jaunos mazos cukīnus nav nepieciešams mizot. Pietiek, lai dārzeņus nomazgātu un sagrieztu plānās šķēlītēs. Piemērots biezums 0,5 - 1 cm.
solis 2 no 7
Mēs izklājam cukīni uz cepešpannas, kas pārklāta ar pergamentu. Sāls un pipari dārzeņiem virsū.
solis 3 no 7
Atsevišķā šķīvī pagatavo mērci, kas nav barojoša. Apvienojiet skābo krējumu un sasmalcinātus ķiplokus. Jūs varat pievienot garšvielas. Mēs sajaucam.
solis 4 no 7
Mērci pār katru cukini loku.
solis 5 no 7
Virsū pārkaisa ar smalki sarīvētu sieru. Nepieciešams ļoti maz.
solis 6 no 7
Mēs cepam cepeškrāsnī 20 minūtes 180 grādu temperatūrā.
solis 7 no 7
Mēs izņemam gatavās cukīnijas no krāsns, apkaisa ar zaļumiem pēc jūsu gaumes. Var pasniegt pie galda. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *