Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Cukini
  3. ➠ Cukini rotājums
  4. ➠ Cukini mīklā mikroviļņu krāsnī

Cukini mīklā mikroviļņu krāsnī

0
2079
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 138,4 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 15 minūtes.
Olbaltumvielas * 2,7 gr.
Tauki * 15,9 gr.
Ogļhidrāti* 4,3 gr.
* uz 100 gr. produkts
Cukini mīklā mikroviļņu krāsnī
Saturs

Cukini, kas pagatavoti mikroviļņu krāsnī, kļūs par glābēju, kad vispār nebūs laika un gribēsies gardu uzkodu. Šo recepti ir viegli pagatavot, tas aizņem minimālu laiku, tāpēc ikviens var tikt galā. Garšīgām un vieglām vakariņām nav nepieciešams izmantot krāsni, dažreiz mikroviļņu krāsns ir lielisks risinājums.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Cukini noskalo un nosusina ar dvieli. Ja dārzeņi ir jauni, tad jūs varat atstāt ādu. Ja cukīni šajā sezonā izmantojat ārpus telpām, nomizojiet to un noņemiet sēklas.
solis 2 no 5
Nomazgātu cukīni sagriež plānās šķēlītēs. Pēc tam ieeļļojiet trauku, kas ir piemērots lietošanai mikroviļņu krāsnī, ar augu eļļu. Mēs izklājam uz tā sagatavotos cukīnus.
solis 3 no 5
Sagatavosim skāba krējuma-majonēzes mērci cukini. Lai to izdarītu, atsevišķā traukā sajauciet skābo krējumu un majonēzi. Piespiediet pie tiem ķiploka daiviņu un visu samaisiet.
solis 4 no 5
Katru cukini apli virsū pārziež ar mērci un liek uz trauka. Virsū pārkaisa cukini ar sāli un pipariem. Lai nodrošinātu, ka cukini apļi tiek cepti precīzi, novietojiet tos uz trauka tikai vienā kārtā.
solis 5 no 5
Mēs iestatām mikroviļņu krāsni līdz maksimālajai jaudai un nosūta cukini cepties 10 minūtes. Ātrs un garšīgs ēdiens ir gatavs! Pasniedz uzreiz siltu.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *