Cukini ēdieni pannā

Cukini un baklažāni, kas cepti miltos, ir vienkāršākais un garšīgākais ēdiens, kas var būt lielisks garnīrs gaļai, vistas gaļai un zivīm. Ceptu dārzeņu savienošana ar pikantu ķiploku mērci ir laba ideja ātrai uzkodai vai ballītei.

Protams, katrai mājsaimniecei ir sava paraksta recepte skvoša ikru pagatavošanai. Šodien mēs vēlamies jūsu cūciņai pievienot vēl vienu gatavošanas iespēju: pievienojiet receptei baklažānu. Šis brīnišķīgais dārzenis labi sader ar cukini, sīpoliem un burkāniem, padarot ikru garšu apmierinošāku un papildinot to ar jaunām garšām.

Pannā cepts dārzeņu sautējums ir vienkāršs un vienkāršs ēdiens. Diētisks un mazkaloriju sautējums ir lieliski piemērots vēlām vakariņām un labi apmierinās izsalkumu. Ātrā maltīte satur daudz dārzeņu un veselīgus vitamīnus. Dārzeņu garnīrs labi sader ar jebkuru gaļu.

Garšīgi cukini un baklažānu ikri ir lieliska iespēja aukstām uzkodām vai garnīrs gaļas ēdieniem. Pateicoties nelielam augu eļļas daudzumam, kurā mēs cepam dārzeņus, ikri ir viegli un nepavisam nav taukaini. Tomāti ikriem piešķir sulīgumu un nedaudz skābuma, un cukurs un sāls lieliski papildina tā apbrīnojamo garšu.

Šī ir ideāla ēdienu recepte POP, diētu ievērojošiem cilvēkiem un badošanās cilvēkiem. Jūs varat mainīt ēdienu daudzumu pēc saviem ieskatiem un pievienot sautējumam jebkādas garšvielas un garšaugus. Sautējumu var sautēt pannā, bet labāk katlā.

Šī recepte iepriecinās pikanto uzkodu cienītājus. Korejas stila baklažānu un cukini salāti lieliski sader ar gaļas un zivju ēdieniem, turklāt to var pievienot lavaša ruļļu pildījumam.