Cukini ar malto gaļu un sieru

Krāsnī cepti cukini ar malto gaļu un sieru ir ļoti vienkāršs un sātīgs karsts ēdiens. Dārzeņus var sagriezt laivu formā, parastos kubiņos vai šķēlēs. Izmantojiet dažādas mērces, pildījumus. Pievienojiet citus dārzeņus, izvēlieties dažādus gaļas un siera veidus. Galvenais ir atrast savu, unikālo un iecienītāko recepti starp daudzajiem prezentētajiem.

Top 10 visbiežāk lietotās sastāvdaļas zem cukini

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Cukini 24 0.6 0.3 4.6
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Maltā gaļa 165.9 14.7 11.6 0.7
parmezāna siers 392 33 28 0
Siers 364 23.2 29.5 0
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Skābais krējums 206 2.5 20 3.4
Vistas malto gaļu 143 17.4 8.1 0
Burkāns 35 1.3 0.1 6.9