
Liesas cukini pankūkas
Cukini pankūkas var pagatavot bez olām un garšvielām, izmantojot šo neticami vienkāršo recepti ļoti aizņemtām mājsaimniecēm. Jūs varat pagatavot tik veselīgu un apmierinošu ēdienu ne tikai gavēņa laikā, bet arī katru dienu.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Cukini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
paprikas | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Vistas fileja | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Saulespuķu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Maltā gaļa | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |