
Cukini laivas PP
Kabaču laivas būs vienkāršs un diētisks ēdiens jūsu pusdienu galdam, un to izskats priecēs viesus pie svētku galda. Šajā PP receptē jūs esat aicināti pildīt laivas ar maltu vistu un cept ar zemu tauku saturu sieru un jogurtu.
Pēc jauno cukini sagriešanas gareniski, noteikti mēģiniet cept cepeškrāsnī maltas gaļas laivas. Šo ēdienu ir ļoti viegli pagatavot un tas aizņem minimālu laiku. Un, izmantojot soli pa solim receptes, pievienojot citus produktus, jūs katru reizi varat radīt kaut ko jaunu un neparastu. Tos var pasniegt gan kā pilnu ēdienu, gan ar jebkuru sānu ēdienu - kartupeļus, makaronus vai spageti, rīsus vai griķus.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Cukini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
parmezāna siers | 392 | 33 | 28 | 0 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Vistas malto gaļu | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Maltā gaļa | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
Mozzarella siers | 240 | 18 | 24 | 0 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Olīvju eļļa | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Majonēze | 245 | 0.5 | 25 | 4 |