Cukini laivas ar malto gaļu cepeškrāsnī

Pēc jauno cukini sagriešanas gareniski, noteikti mēģiniet cept cepeškrāsnī maltas gaļas laivas. Šo ēdienu ir ļoti viegli pagatavot un tas aizņem minimālu laiku. Un, izmantojot soli pa solim receptes, pievienojot citus produktus, jūs katru reizi varat radīt kaut ko jaunu un neparastu. Tos var pasniegt gan kā pilnu ēdienu, gan ar jebkuru sānu ēdienu - kartupeļus, makaronus vai spageti, rīsus vai griķus.

Top 10 visbiežāk lietotās sastāvdaļas zem cukini

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Cukini 24 0.6 0.3 4.6
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
parmezāna siers 392 33 28 0
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Vistas malto gaļu 143 17.4 8.1 0
Maltā gaļa 165.9 14.7 11.6 0.7
Mozzarella siers 240 18 24 0
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Olīvju eļļa 898 0 99.8 0
Majonēze 245 0.5 25 4