Krāsnī cepti skvoša ikri ziemai
0
2344
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
37,2 kcal
Porcijas
0,5 l.
Gatavošanas laiks
70 minūtes
Olbaltumvielas *
0,5 gr.
Tauki *
1 gr.
Ogļhidrāti*
8,7 g
Šodien mēs vēlamies jums piedāvāt recepti ķirbju ikru pagatavošanai. Viss dārzeņu sagatavošanas process ilgst ne vairāk kā pusstundu, pēc tam dārzeņi tiek cepti cepeškrāsnī un pēc tam sasmalcināti ar iegremdējamu blenderi. Pateicoties cepšanai cepeškrāsnī, dārzeņi saglabā savas derīgās īpašības un garšu, tāpēc mūsu ikri izrādās ļoti garšīgi un pēc iespējas veselīgāki.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Visus dārzeņus pārmaiņus liek cepammaisiņā, pievieno sāli, piparus, granulētu cukuru un sakrata maisiņu tā, lai garšvielas, eļļa un dārzeņi būtu sajaukti. Mēs ievietojam maisiņu cepšanas traukā, izmantojiet zobu bakstāmais maisā, lai izveidotu 2-3 punkcijas, lai gatavošanas procesā no maisa izplūst tvaiks. Mēs liekam dārzeņus cept cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 180 grādiem 50-60 minūtes.
